Angebote und Preise
ADHS-Coaching online und in Essen, dazu AGIL zum Selbermachen
Wissenschaftlich hergeleitet in meinem AGIL-Framework: Starte kostenlos, setze selbst Komponenten um oder lass Dich 1:1 begleiten.
Welcher Einstieg passt zu Dir?
Selbst umsetzen
AGIL zum Selbermachen: für alle, die lieber allein starten oder zwischen den Sitzungen weiterarbeiten wollen.
Die AGIL-Module einzeln als PDF. Modul A gibt es kostenlos als AGIL-Starter.
1:1-Coaching
Im 1:1-Coaching begleite ich Dich im Beruf, im Studium und im Alltag, als Berufs- und Organisationscoaching bei ADHS. Wir richten AGIL auf Deinen Alltag ein, systemisch und in Deinem Tempo. Online per Videocall, in Ausnahmefällen auch in Essen.
Was Coaching bringen kann
Klarheit, welche Anforderungen gerade wirklich relevant sind
Strukturen, die im Alltag und im Beruf halten
Bewusster Umgang mit Energie, Aufmerksamkeit und Pausen
Mehr Verständnis und Akzeptanz für die eigene ADHS
So läuft es ab
Erstgespräch
Kostenlos, ca. 20 Minuten, kein Verkaufsgespräch.
Plan
Wir klären Dein Anliegen und den passenden Rahmen.
Sitzungen
Je 50 Minuten, online.
Pakete
Einzelsitzung
120 € (ermäßigt 90 €)
AGIL-Start mit 3 Sitzungen
333 € (ermäßigt 259 €)
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Ermäßigt: begrenztes Kontingent für Studierende und Auszubildende. Alle Preise sind Endpreise, nach § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. „Du sparst“ im Vergleich zu Einzelsitzungen à 120 €.
★★★★★
„[…] tief beeindruckt von seiner Empathie, Klarheit und seinem echten Verständnis für ADHS.
Seine Unterstützung hat mir persönlich enorm geholfen und nachhaltig etwas verändert.“
L
Leopold
Google-Bewertung
KI für ADHS
Mit einer gut eingerichteten KI gibst Du Routinen ab, die mit ADHS schwerfallen, zum Beispiel die Tagesplanung oder das Zerlegen großer Aufgaben.
KI-Basics für ADHS
Statt langer Erklärungen bekommst Du von der KI kurze Antworten, mit denen Du gleich anfangen kannst. Außerdem lernst Du, welche Daten Du nicht eingibst.
kurze Schritte mit Übungen an Deinen eigenen Aufgaben
viele Übungen sprichst Du, statt zu tippen
auch für alle, die im Chat hängen bleiben
Routinen mit KI
Wiederkehrende Aufgaben an die KI abgeben, auch zusammen mit AGIL.
aufbauend auf den KI-Basics
kurze Abschnitte mit Quiz
für Beruf und Alltag
Häufige Fragen zu den Angeboten
Wie oft und wie lange?
Das hängt von Deinem Anliegen ab. Manche kommen wöchentlich, andere alle zwei bis drei Wochen. Manche brauchen drei bis vier Sitzungen, andere eine längere Begleitung.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Coaching ist keine Heilbehandlung und wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Ob eine private Zusatzversicherung etwas erstattet, lohnt sich vorab zu prüfen.
Wer bekommt den ermäßigten Preis?
Studierende und Auszubildende, solange das Kontingent reicht. Einen Nachweis brauche ich bei der Buchung.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis 24 Stunden vorher ist die Absage kostenfrei. Danach oder bei Nichterscheinen berechne ich 70 Prozent des Sitzungshonorars.